Śniadaniówka do szkoły ⏰⏰⏰
Co spakować? TOP9 przepisów pełnych owoców i warzyw

Śniadaniówka do szkoły (a właściwie to czym ją wypełnić) może przyprawić o ból głowy. Ja lubię gotować, a mimo to czasami po prostu pomysłów na coraz to nowe potrawy brak, a przecież dziecko zasługuje na urozmaicone i pełnowartościowe posiłki.

Śniadaniówka do szkoły – owocowo-warzywna lunchspiracja

Najlepszym źródłem witamin, i przede wszystkim zbawiennych dla zdrowia składników są właśnie owoce i warzywa. Dlatego często szukam inspiracji w różnych miejscach. Zrobiłem też sobie kilka sprawdzonych list, a jedną z nich udostępniam tutaj.

Śniadaniówka do szkoły – TOP9 przepisów w linkach!

Poniżej znajdziesz listę dziewięciu przepisów. Zazwyczaj śniadaniówkę pakuję córce rano, ale w przypadku niektórych potraw, przygotuj je dzień wcześniej. W dniu szkoły po prostu przełóż do śniadaniówki dziecka.

 TOP1: Kuskus z warzywami 

Kuskus z warzywami to lekkostrawne danie, które przygotujesz w kilka minut.

 TOP2: Dyniowe babeczki bez cukru 

Babeczki z dynią bez cukru przygotuj wieczorem, rano przed szkołą po prostu przełóż do pojemnika.

 TOP3: Tortille 

Tortille pełne warzyw świetnie sprawdzą się czy na zimno czy na ciepło.

 TOP4: Mini pizzerynki 

Pizzerynki w wersji z bakłażana, według mojej LUNCH MUNCHowej Córki są lepsze niż tradycyjna pizza!

 TOP5: Serniczki z twarogiem i bananem bez cukru 

Twarogowe serniczki bez grama cukru, a jednak słodkawe – świetnie się sprawdzą w trakcie przerwy w szkole.

 TOP6: Placki z serem i szpinakiem 

Szpinakowe placki,  w których szpinaku nie czuć!

 TOP7: Placki z serka waniliowego i marakui 

Placki z serka waniliowego, marakuję z powodzeniem zastąpisz innym sezonowym owocem, jeśli tej brak!

 TOP8: Kanapki z pastą z awokado i jajka 

Kanapki z pastą z awokado i jajka to pożywna dawka energii w trakcie przerwy dziecka.

 TOP9: Kanapki z pastą z buraków i twarogu 

Różowa pasta z twarogu i buraków dobrze wygląda i tak samo smakuje dzieciom!

12/22/2019