Śniadaniówka do szkoły ⏰⏰⏰
Co spakować? TOP9 przepisów pełnych owoców i warzyw

Codzienne wypełnianie śniadaniówki dziecka może z czasem stać się monotonne, a przez to męczące. Szukasz LUNCHspiracji na śniadaniówkę pełną owoców i warzyw? Wpadaj po listę TOP9 posiłków od LUNCH MUNCHowego Taty!
Śniadaniówka do szkoły (a właściwie to czym ją wypełnić) może przyprawić o ból głowy. Ja lubię gotować, a mimo to czasami po prostu pomysłów na coraz to nowe potrawy brak, a przecież dziecko zasługuje na urozmaicone i pełnowartościowe posiłki.
Śniadaniówka do szkoły – owocowo-warzywna lunchspiracja
Najlepszym źródłem witamin, i przede wszystkim zbawiennych dla zdrowia składników są właśnie owoce i warzywa. Dlatego często szukam inspiracji w różnych miejscach. Zrobiłem też sobie kilka sprawdzonych list, a jedną z nich udostępniam tutaj.
Śniadaniówka do szkoły – TOP9 przepisów w linkach!
Poniżej znajdziesz listę dziewięciu przepisów. Zazwyczaj śniadaniówkę pakuję córce rano, ale w przypadku niektórych potraw, przygotuj je dzień wcześniej. W dniu szkoły po prostu przełóż do śniadaniówki dziecka.
TOP1: Kuskus z warzywami
Kuskus z warzywami to lekkostrawne danie, które przygotujesz w kilka minut.
TOP2: Dyniowe babeczki bez cukru
Babeczki z dynią bez cukru przygotuj wieczorem, rano przed szkołą po prostu przełóż do pojemnika.
TOP3: Tortille
Tortille pełne warzyw świetnie sprawdzą się czy na zimno czy na ciepło.
TOP4: Mini pizzerynki
Pizzerynki w wersji z bakłażana, według mojej LUNCH MUNCHowej Córki są lepsze niż tradycyjna pizza!
TOP5: Serniczki z twarogiem i bananem bez cukru
Twarogowe serniczki bez grama cukru, a jednak słodkawe – świetnie się sprawdzą w trakcie przerwy w szkole.
TOP6: Placki z serem i szpinakiem
Szpinakowe placki, w których szpinaku nie czuć!
TOP7: Placki z serka waniliowego i marakui
Placki z serka waniliowego, marakuję z powodzeniem zastąpisz innym sezonowym owocem, jeśli tej brak!
TOP8: Kanapki z pastą z awokado i jajka
Kanapki z pastą z awokado i jajka to pożywna dawka energii w trakcie przerwy dziecka.
TOP9: Kanapki z pastą z buraków i twarogu
Różowa pasta z twarogu i buraków dobrze wygląda i tak samo smakuje dzieciom!
12/22/2019