Co zrobić z buraka 🍽🥗❤ TOP 5 propozycji do lunch boxa dla dzieci
Co zrobić z buraka? Jeśli burak smętnie snuje się po Waszej lodówce, i tam marnieje z dnia na dzień, to koniecznie wpadajcie po dawkę buraczanych TOP 5 inspiracji do dziecięcego lunch boxa!
Co zrobić z buraka? Dobre pytanie, bo ten z dumą i w pełni koloru powinien urozmaicić lunch box dla dzieci. Nadal raczej nie doceniany w polskich domostwach, burak z pewnością został ukochany przez naszą LUNCH MUNCHową rodzinkę… Właśnie za to, że jest dobry i tani 🙂 Do naszego koszyka burak trafia co tydzień, przy okazji zakupów. Potem owinięty w folię piecze się w piekarniku, i czeka na swoją kolej, by dołączyć do któregoś ze zdrowych posiłków dla dzieci, żeby potem w pełni koloru i z różową radością zagościć w torbie na lunch córki.
Co zrobić z buraka – TOP 5 propozycji
Lunchbox dla dzieci nie mógłby się obyć bez buraczanych pełnowartościowych posiłków dla dzieci! A ponieważ sięgamy po niego często, mamy dla Was tych 5 TOP propozycji do pojemnika na jedzenie.
TOP 1:
Przepis na placki z buraka
TOP 2:
Zupa buraczkowa dla dzieci
TOP 3:
Pasta z buraków i twarogu na dziecięce kanapeczki
TOP 4:
TOP 5:
Buraczane muffinki dla dzieci
Co zrobić z buraka – o co tyle zachodu?
Sprawdziłeś już co zrobić z buraka? To świetnie, bo burak jest tani, ale jednocześnie bogaty – to bogate źródło… witamin! Zatem, niech buraczane różowe potrawy na co dzień zawitają do śniadaniówki Twojego dziecka. Dlaczego warto?
Po pierwsze:
Zawarta w burakach witamina B1 wspomaga działanie układów: mięśniowego i nerwowego. Zatem wpływając dodatnio na system nerwowy, witamina B1 nie tylko pozytywnie wpływa na pamięć, ale również wspomaga leczenie depresji, nerwic i zaburzenia snu. Ale to nie koniec witaminowych dobroci!
Po drugie:
Zawarta w burakach witamina C pomaga zapobiega infekcjom, ale też alergiom i nowotworom!
Po trzecie:
Różowy kolor buraków daje energię i siłę! Barwniki zawarte w burakach to bardzo mocne przeciwutleniacze, które polepszają przyswajanie tlenu przez komórki, a zatem pozytywnie wpływają na układ krwionośny.
02/03/2020
