Wega艅skie tosty francuskie 鉂わ笍 przepis na pe艂noziarniste pieczywo w masie bez jajek

weganskie tosty francuskie przepis

Wega艅skie tosty francuskie to 艣wietny pomys艂 na zimowe leniwe poranki. Wskakuj po przepis na wersj臋 tost贸w bez jajek!

Wega艅skie tosty francuskie to sma偶one i grube kromki pe艂noziarnistego pieczywa, obtoczone w masie bez jajek. Wersja ro艣linna tost贸w powsta艂a w naszym LUNCH MUNCHowym domostwie, kiedy dowiedzieli艣my si臋, 偶e c贸rka ma alergi臋 na 偶贸艂tko jajek. Pomimo, 偶e sami nie mamy alergii, to my r贸wnie偶 przerzucili艣my si臋 na wega艅skie tosty francuskie. Z czasem, ich szykowanie sta艂o si臋 nasz膮 niedzieln膮 tradycj膮, podobnie jak pakowanie 艣niadani贸wki do szko艂y. W czym obtaczamy pieczywo? Rozwi膮zanie znajdziesz w przepisie!

 

weganskie tosty francuskie jak zrobic

Wega艅skie tosty francuskie – sk艂adniki:

Poni偶ej podaj臋 sk艂adniki na mas臋 do 6 – 8 艣redniej wielko艣ci kromek. Je艣li u偶yjesz mniejszych kromek, to spokojnie zrobisz o jedn膮 lub dwie kromki wi臋cej.聽

  • 6 – 8 kromek chleba (najlepiej razowego)
  • 2 banany
  • p贸艂 szklanki mleka ro艣linnego (najcz臋艣ciej u偶ywam mleka migda艂owego, bo nasza LUNCH MUNCHowa C贸rka ma uczulenie na soj臋)
  • 2 艂y偶ki syropu klonowego
  • 1 艂y偶eczka cynamonu
  • p贸艂 艂y偶eczki kurkumy
  • 1 艂y偶eczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
  • olej rzepakowy (do sma偶enia)
  • d偶em i sezonowe owoce do podania

Zobacz te偶 nasze triki na proste i kolorowe 偶ywienie dzieci.

Wega艅skie tosty francuskie – przygotowanie:

  1. Zaczynam od zmieszania wszystkich sk艂adnik贸w (poza chlebem). 呕eby by艂o szybciej, wszystko po prostu wlewam do urz膮dzenia miksuj膮cego. Mo偶esz te偶 po prostu wszystko zmiesza膰 r臋cznie.
  2. Nagrzewam patelni臋.
  3. W powsta艂ej, dosy膰 g臋stej, masie obtaczam kromki, jedna po drugiej, i uk艂adam na rozgrzanym na patelni t艂uszczu.
  4. Przek艂adam na talerz. Najcz臋艣ciej podaj臋 z sezonowymi owocami i ulubionym 艣liwkowym i malinowym d偶emem.

Niestety, te wega艅skie tosty nie sprawdzaj膮 si臋 w roli potrawy do pojemnika na jedzenie. Ale sprawd藕 m贸j聽pomys艂 na zdrowy deser z kasz膮 jaglan膮, ta potrawa jak najbardziej nadaje si臋 do lunch boxa!

weganskie tosty francuskie skladniki

Wega艅skie tosty francuskie – smakowita porada:

Jak najszybciej zmiksowa膰 mas臋? Z pomoc膮 przychodzi nam urz膮dzenie miksuj膮ce wysokiej jako艣ci, kt贸re zakupili艣my ju偶 ponad 10 lat temu. Urz膮dzenie radzi sobie z 艂膮czeniem wielu r贸偶nych produkt贸w ze sob膮. Dzi臋ki temu mas臋 szykujemy bardzo szybko, i taka praca jest 艂atwiejsza ni偶 „r臋czna” robota.

torba na lunch dla dzieci