Shake bananowy na maślance 🍏 naturalny sposób na odporność Twojego malucha

shake bananowy na maslance

Dla urozmaicenia posiłków dziecka, tym razem wpadaj po przepis na shake bananowy bez cukru, za to na maślance.

Shake bananowy z zastosowaniem maślanki lub kefiru to naturalny sposób na budowanie odporności u dzieci. Maślanka to naturalny probiotyk, który wzmacnia odporność organizmu. Sama maślanka nie wszystkim dzieciom smakuje, ale w towarzystwie bananów, pomarańczy i jabłka… taki koktajl staje się kolejnym sposobem na urozmaicone drugie śniadanie dla dzieci.

lunchbox dla dzieci z zelem

Shake bananowy – składniki:

  • dwie szklanki maślanki (ewentualnie naturalnego kefiru lub jogurtu naturalnego)
  • 2 banany
  • 2 pomarańcze
  • 1 jabłko
  • łyżeczka wiórek kokosowych (dodają słodyczy, są dobre zamiast cukru)

shake bananowy dla dziecka

Shake bananowy – przygotowanie:

  1. Zaczynam od wyciśnięcia soku z pomarańczy. Po wyciśnięciu soku, zajmuje się jabłkiem. Obieram je, usuwam gniazda nasienne i kroję na drobne ćwiartki.
  2. Banany obieram ze skórki i kroję na drobniejsze kawałki.
  3. Owoce wrzucam do narzędzia miksującego. Miksuję na wysokim obrotach, aż wszystko stanie się jedna masa. Zalewam maślanką lub mlekiem migdałowym, dorzucam wiórki kokosowe i jeszcze raz miksuję na wysokich obrotach.

shake bananowy jak zrobic

Shake bananowy – smakowita porada:

Do przygotowania tego napoju wykorzystuję narzędzie miksujące o wysokiej mocy. Wcześniej próbowałam robić takie napoje w typowych mikserach, ale owoce się mimo wszystko tylko częściowo rozdrabniały, przez co napój nie był tak smaczny. Dobrych kilka lat temu zainwestowałam w urządzenie miksujące, i to była dobra inwestycja, bo teraz moja LUNCH MUNCHowa Córka wypija każdy napój, a ja takie napoje robię teraz znacznie szybciej. Super sprawa, bo zarówno shake bananowy jak i sok z pietruszki sprawdzają się na urodzinowe szaleństwa córki i znajomych dzieci!

03/22/2021

torba na lunch dla dzieci