Zdrowe słodycze dla dzieci – 3 przysmaki z okazji Dnia Dziecka

Z reguły jest tak, że nawet najbardziej świadome  zdrowego jedzenia dzieci, uwielbiają słodycze. Tak też jest u nas. Dlatego nie w nadmiarze, ale z głową i rozsądnie dawkuję slodycze córce. Natomiast Dzień Dziecka to taka okazja, kiedy i smak i kolorystyka słodyczy muszą być wyraziste. Dlatego, w naszym domu już z chwilę będzie mega kolorowo. Jeśli nie wierzysz, że owoce mogą stanowić świetną podstawę dla zdrowych słodyczy,  to przeczytaj moje trzy zdrowe przysmaki z okazji Dnia Dziecka. Przekonasz się, że sezonowe owoce w towarzystwie dobrej jakości czekolady, zachwyjacą kolorami!

Przepis 1:  Arbuzowa pizza

Składniki na 8 porcji:

• ∙ mały arbuz
• ∙ kiwi
• ∙ truskawki lub maliny
• ∙ borówki amerykańskie lub jeżyny
• ∙ orzeszki (garść ulubionych)
• ∙ wiórki kokosowe

Przygotowanie:

• 1. Arbuza kroję w poprzek na plastry, każdy około 2,5cm grubości.
• 2. Na plastrach arbuza układam owoce z listy składników jak wyżej. Możesz też dobrać inne, wedle uznania.
• 3. Na koniec, posypuję mieszanką orzeszków oraz wiórkami kokosowymi.

Przepis 2: Owocowe szaszłyki

Składniki na 8 porcji:

∙ 2 banany

∙ maliny i jeżyny

∙ wiórki kokosowe

∙ pół tabliczki roztopionej gorzkiej czekolady

Przygotowanie:

1. Banany kroję na kawałki, każdy o wysokości max. 5cm.
2. Na wykałaczki nakładam kawałki bananów, oraz maliny i jeżyny.
3. Na koniec, banany maczam w roztopionej czekoladzie,  i posypuję wiórkami kokosowymi.

Przepis 3: Truskawki w czekoladzie

Składniki:

∙ truskawki

∙ 1 tabliczka czekolady (ja używam czekolady z chilli – wtedy kontrast chilli do czekolady wywołuje też lekką konsternację u dzieci)

∙ kolorowa posypka lub wiórki kokosowe

Przygotowanie:

1. Roztapiam czekoladę.
2. W międzyczasie, myję truskawki.
3. Na koniec, truskawki moczę w czekoladzie i posypuję wiórkami kokosowymi lub kolorową posypką. Koniec!

Dobrej zabawy!