DOCEŃ PRZEPIS: 134

Kanapki z twarogiem i owocami nie do lunch boxa, ale na podwieczorek. Dzieci je uwielbiają.

Kanapki z twarogiem i owocami przepis

Połącz twaróg i owoce w pożywnej kanapce, a powstanie słodki podwieczorek!

Kanapki z twarogiem zrobisz raz… i z dużą dozą prawdopodobieństwa stwierdzisz, że są banalnie proste… a jednocześnie –  bardzo pożywne. U mnie tak było. Sposób na te kanapki pokazałam swojej LUNCH MUNCHowej córce dosyć wcześnie, a dziś robi je sama. Szykując kanapki, na moment pisania tego przepisu (jest lipiec) sięgnęłam po truskawki, natomiast równie dobrze sprawdzą się z innymi (najlepiej sezonowymi) owocami.

 

Kanapki z twarogiem i owocami dla dzieci

Autorka: 

LUNCH MUNCHowa Mama Ania

Na co dzień spełnia się jako projektantka. W LUNCH MUNCHowym domu przygotowuje najprostsze przepisy, i takie opisuje na blogu.

 

Bento akcesoria

 

Kanapki z twarogiem i owocami dla dzieci – składniki:

Z podanych składników wychodzą 4 grube kanapki.

  • połowa opakowania białego sera (jakieś 100g)
  • 1 czubata łyżka śmietany (ja używam 18%)
  • pół łyżeczki cynamonu
  • łyżka miodu
  • truskawki, banany lub jagody. Sprawdzą się też inne sezonowe owoce.
  • 8 plasterków chleba (najlepiej pełnoziarnistego).

 

Kanapki z twarogiem i owocami dla dzieci

 

Kanapki z twarogiem i owocami dla dzieci – przygotowanie:

  1. Do miski wkładam ser biały i rozgniatam go porządnie widelcem.
  2. Dodaję śmietanę, cynamon i miód. Jeszcze raz wszystko bardzo dokładnie mieszam.
  3. Gotową masę układam na dwóch połówkach chleba.
  4. Truskawki kroję na nieco mniejsze cząstki.  Układam je na jednej połówce chleba z twarogiem i przykrywam drugą.
  5. Robię to z pozostałymi kromkami chleba.
  6. W tej sposób powstaje dwustronna kanapka z porcją owoców w środku.
  7. Gotowe, przekładam na talerze. Kroję je w mniejsze cząstki.
  8. Odkąd mam w domu bento akcesoria, to je stosuję. Wybieram różne kolory wykałaczek i dodaję je do kanapek z dwóch kromek chleba. Dzięki temu obie warstwy kanapki i ich zawartość nie tylko utrzymuje się stabilniej, ale również kanapki wyglądają jeszcze atrakcyjniej w oczach dziecka.

 

Kanapki z twarogiem i owocami najlepsze

 

Kanapki z twarogiem i owocami dla dzieci – garść smakowitych porad:

 

Kanapki w tym wydaniu sprawdzą się na słodki podwieczorek lub śniadanie. Ze względu na sporą „mazistość” zawartości kanapki, jest to jedna z niewielu potraw, której raczej nie polecam i nie mogę polecić do lunch boxa. Mimo to, dla urozmaicenia posiłku i przytrzymania wszystkiego „w ryzach” stosuję któreś z wykałaczek do bento.

Wykałaczki ozdobne Księżycowy Królik USAGI MUNCH

Do dokładnego zmielenia sera z resztą składników (poza owocami) możesz wykorzystać blender lub urządzenie miksujące o dużej mocy. Wtedy masa będzie bardziej gładka i smaczna.

 

Jest to zdecydowanie jedzonko, którego przygotowania dziecko może się nauczyć wcześnie, żeby potem małolat mógł samodzielnie przygotowywać taką potrawę i wyręczyć rodzica!

 

Takie kanapki sprawdzają się w roli pożywnej przekąski na przykład na zdrowe urodziny dziecka w domu. Wtedy atrakcyjne kształty przygotujesz z wykorzystaniem foremek. Te, które ja wykorzystuję najczęściej, pokazuję poniżej. Sprawdź też inne bento foremki i wykrawaczki.

Foremki do ciastek JOY!

 

11/07/2022

DOCEŃ PRZEPIS: 134

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.