Kanapki z twarogiem i owocami. Dzieci je uwielbiają. To smaczny podwieczorek.

Kanapki z twarogiem i owocami przepis

Połącz twaróg i owoce w pożywnej kanapce, a powstanie słodki podwieczorek!

Kanapki z twarogiem zrobisz raz… i z dużą dozą prawdopodobieństwa stwierdzisz, że są banalnie proste… a jednocześnie –  bardzo pożywne. U mnie tak było. Sposób na te kanapki pokazałam swojej LUNCH MUNCHowej córce dosyć wcześnie, a dziś robi je sama. Szykując kanapki, tym razem sięgnęłam po truskawki, natomiast równie dobrze sprawdzą się z innymi (najlepiej sezonowymi) owocami.

Bento akcesoria

Kanapki z twarogiem i owocami dla dzieci – składniki:

Z podanych składników wychodzą 4 grube kanapki.

  • połowa opakowania białego sera (jakieś 100g)
  • 1 czubata łyżka śmietany (ja używam 18%)
  • pół łyżeczki cynamonu
  • łyżka miodu
  • truskawki, banany lub jagody. Sprawdzą się też inne sezonowe owoce.
  • 8 plasterków chleba (najlepiej pełnoziarnistego, ale w tej wersji dzieci mogą nalegać na pieczywo białe tostowe).

Kanapki z twarogiem i owocami dla dzieci

Kanapki z twarogiem i owocami dla dzieci – przygotowanie:

  1. Do miski wkładam ser biały i rozgniatam go porządnie widelcem.
  2. Dodaję śmietanę, cynamon i miód. Jeszcze raz wszystko bardzo dokładnie mieszam.
  3. Gotową masę układam na dwóch połówkach chleba.
  4. Truskawki kroję na nieco mniejsze cząstki.  Układam je na jednej połówce chleba z twarogiem i przykrywam drugą.
  5. Robię to z pozostałymi kromkami chleba.
  6. W tej sposób powstaje dwustronna kanapka z porcją owoców w środku.
  7. Gotowe, przekładam na talerze. Kroję je w mniejsze cząstki.
  8. Odkąd mam w domu bento akcesoria, to je stosuję. Wybieram różne kolory, a wtedy kanapki wyglądają jeszcze fajniej!

 

Kanapki z twarogiem i owocami najlepsze

 

Kanapki z twarogiem i owocami dla dzieci – smakowite porady:

Kanapki w tym wydaniu sprawdzą się na słodki podwieczorek lub śniadanie. Ze względu na sporą „mazistość” zawartości kanapki, jest to jedna z niewielu potraw, której nie mogę polecić do lunch boxa.

.

Do dokładnego zmielenia sera z resztą składników (poza owocami) możesz wykorzystać blender lub urządzenie miksujące o dużej mocy. Wtedy masa będzie bardziej gładka i smaczna.

.

Jest to zdecydowanie jedzonko, którego przygotowania dziecko może się nauczyć wcześnie, żeby potem móc samodzielnie przygotowywać taką potrawę.

01/08/2022