DOCEŃ PRZEPIS: 1492

Gofry z cukinii dla dzieci na drugie śniadanie. Przepis na warzywne gofry z wykorzystaniem resztek pieczywa, idealne do lunch boxa.

gofry z cukinii dla dzieci do sniadaniowki

Sprawdź przepis na te cukiniowe gofry, a na zawsze zagoszczą w Twoim domowym menu!

Gofry z cukinii to kolejny sposób na przemycenie warzyw w menu dziecka i w szkolnej śniadaniówce. Dlaczego? Bo dzieci zajadają się tymi zielonymi wafelkami, a te sprawdzają się zarówno na drugie śniadanie, jak i kolację. Dodatkowy plus dla gofrów w tym wydaniu to to, że do ich przygotowania wykorzystasz podsuszoną bułkę (lub kromki chleba nie pierwszej świeżości). Zatem to przepis idealny na czas po wszelkiego rodzaju świętach czy uroczystościach, kiedy zostaje nieco pieczywa. Zatem zaczynamy – Wypróbuj ten przepis pełen cukiniowych dobroci!

 

Gofry z cukinii dla dzieci przepis

Autor wpisu: 
LUNCH MUNCHowy Tata Hubert
Uwielbia gotować i patrzeć, jak inni zajadają się przygotowanymi przez niego potrawami.

 

gofry z cukinii dla dzieci przepis do sniadaniowki

 

 

Gofry z cukinii dla dzieci – składniki:

Z podanych składników zrobisz około 6 większych gofrów lub 10 mniejszych.

  • mała cukinia (o wadze mniej więcej 250g)
  • 4 łyżki mąki (sprawdzi się uniwersalna lub orkiszowa)
  • 1 podsuszona bułka (lub 2 kromki chleba nie pierwszej świeżości)
  • 1 jajko
  • pół szklanki mleka (może być migdałowe)
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki oleju
  • zioła prowansalskie do smaku
  • szczypta słodkiej papryki
  • szczypta pieprzu do smaku
  • szczypta soli do smaku

 

A jeśli szukasz inspiracji na posiłki dziecka, wpadaj też do artykułu w których opisujemy co spakować do lunch boxa przedszkolaka.

 

gofry z cukinii dla dzieci na drugie sniadanie

 

Gofry z cukinii dla dzieci – przygotowanie:

  1. Zaczynam od cukinii i ścieram ją na grubych oczkach. Odsączam nadmiar wody. Przekładam do większej miski.
  2. Bułkę lub chleb przekładam do miseczki. W szklance mieszam ze sobą mleko i jajko. Tak przygotowaną mieszanką zalewam pieczywo w miseczce i odstawiam na kilka minut.
  3. W tym czasie zajmuje się cebulą i siekam ja na bardzo drobna kostkę.
  4. Wszystkie składniki, namoczone pieczywo, cebulę, mąkę, olej i przyprawy dodaję do cukinii w dużej misce i  po prostu porządnie ze sobą mieszam.
  5. Kiedy gofrownica jest nagrzana, to nakładam przygotowane ciasto. Piekę około 8 minut.
  6. Gotowe przekładam na talerz, a jeśli pakuję dziecku do szkoły, to lekko przestygnięte wkładam w lunchbox dla dzieci.

 

Gofry z cukinii dla dzieci – jak je spakować, żeby smakowały w opcji na drugie śniadanie? Garść smakowitych porad: 

 

Jak spakować gofry do śniadaniówki?

Jeśli gofry pakujesz do pojemnika, to pomiędzy dwie warstwy gofra posmaruj serek twarogowy z dodatkami tj. szczypiorek. Wtedy gofry staną się jeszcze bardziej pożywne.

 

A może chcesz spakować gofry do kanapnika?

Jeśli gofry pakujesz do kanapnika z materiału, czyli takiej małej torby na lunch, to spakuj je w towarzystwie owoców ze skórką (tj. banany, śliwki czy jabłko), tak by nie stały się miękkie od wodnistych rzeczy obok.

Różowy kanapnik do szkoły SWEET PENELOPE

Co spakować do gofrów?

Gofry są wytrawne i bazują na warzywach, zatem dla urozmaicenia możesz zapakować w ich towarzystwie coś na słodko, tj. porcję owoców.

 

03/15/2021

torba na lunch dla dzieci

gofry z cukinii do lunch boxa

Gofry z cukinii przepis na gofry

DOCEŃ PRZEPIS: 1492

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *