Co do śniadaniówki dla dziecka? Sprawdź 9 przepisów na każdą porę dnia!

co do sniadaniowki dla dziecka

Szukasz pomysłów na drugie śniadanie, obiad, a może podwieczorek? Sprawdź naszych 9 pomysłów na potrawy do śniadaniówki dla dziecka.

Przygotowujesz dziecku posiłki do szkoły lub przedszkola? Szykujesz śniadaniówkę do szkoły czy przedszkola, a do tego obiad dla dziecka i podwieczorek w pudełku? Brakuje ci czasami kulinarnych inspiracji? Nie jesteś sam! Wielu rodziców codziennie mierzy się z takim dylematem. Dlatego dziś przedstawiamy 9 pomysłów na to, co do śniadaniówki dla dziecka spakować szybko i łatwo. Tak jak lubimy. Zaczynamy!

co do sniadaniowki dla dziecka spakowac

Co do śniadaniówki dla dziecka na drugie śniadanie?

Małe pojemniki na jedzenie znakomicie sprawdzą się na mniejsze co nieco między większymi posiłkami. Co do nich spakować?

Przepis #1:

Kanapki z pastą z tuńczyka – składniki:

  • puszka tuńczyka w sosie własnym
  • mała puszka kukurydzy
  • ogórek kiszony (upewnij się, że dziecko go lubi, jeśli nie – pomiń)
  • majonez dobrej jakości bez konserwantów (mój ulubiony to KIELECKI)
  • sól i pieprz do smak

Przepis #2:

Kulki mocy z kaszą jaglaną – składniki:

  • pół szklanki kaszy jaglanej
  • 1 szklanka wody
  • pół szklanki mleka kokosowego
  • 2 łyżki ciemnego kakao
  • 1 szklanka wiórków kokosowych
  • ulubione bakalie (rodzynki, jagody goji, orzechy)
  • wiórki kokosowe do obtoczenia kulek

Oba przepisy znajdziesz tutaj: Zdrowe przekąski dla dzieci.

Przepis #3:

Do długich pudełek najlepiej sprawdzą się tortille, które dzieciaki wprost uwielbiają. W takim opakowaniu tortilla zawsze wygląda jak ta podana przez rodzica w domu 😊

Tortille dla dzieci do szkoły  – składniki:

  • tortille pszenne
  • pomidor lub 10 pomidorków koktajlowych
  • 100 sera żółtego
  • 1 mozzarella
  • 4 plastry szynki lub inna wędlina
  • szczypiorek
  • 1-2 jajka
  • pieprz i sól

Dokładny przepis na: Tortille dla dzieci do szkoły.

Co do śniadaniówki dla dziecka na obiad?

Duże pudełka świetnie sprawdzą się w porze obiadowej. Polecamy takie, w których możesz oddzielić surówkę od ziemniaków czy od kotlecika. Czasami pomieszane jedzenie nie jest już tak apetyczne i nie wszystkie dzieci je zjadają. Dobrze jest pamiętać o tym jeszcze podczas zakupów lunchboxa 😊

Przepis #4:

Kotleciki z jajek – składniki:

  • 4 jaja ugotowane na twardo
  • 1 jajo surowe
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • szczypiorek
  • natka pietruszki lub koperek
  • pieprz i sól
  • bułka tarta

Dokładny przepis na:  Kotleciki z jajek.

Przepis #5:

Kotleciki rybne dla dzieci – składniki:

  • 300g polędwicy z dorsza
  • 1 jajko
  • 1 mała cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • mała garść szczypiorku
  • duża garść natki pietruszki
  • bułka namoczona w mleku
  • sól i pieprz
  • 2 łyżki bułki tartej + nieco bułki do obtoczenia kotletów
  • olej do smażenia na patelni

Dokładny przepis na: Kotleciki rybne dla dzieci.

Przepis #6:

Placki z dyni dla dziecka na słodko – składniki:

  • 1 szklanka puree z dyni (u nas piżmowa)
  • 1 jabłko
  • 1/3 kubeczka jogurtu (najlepiej kokosowego)
  • 2 jajka
  • 2 łyżki oleju rzepakowego
  • 2 łyżki syropu klonowego (lub innego słodziwa, którego lubicie używać, np. miodu)
  • 1.5 szklanki mąki pszennej
  • łyżeczka sody oczyszczonej
  • łyżka wiórek kokosowych
  • szczypta cynamonu
  • olej do smażenia

Dokładny przepis na: Placki z dyni dla dziecka na słodko.

Co do śniadaniówki dla dziecka na podwieczorek?

Przepis #7:

Brzoskwinie faszerowane kaszą jaglaną – składniki:

  • 4 brzoskwinie
  • pół szklanki kaszy jaglanej
  • garść żurawiny i/ lub rodzynek

Przepis znajdziesz tu: Brzoskwinie faszerowane kaszą jaglaną.

Przepis #8:

Budyń jaglany z mlekiem kokosowym – składniki:

  • szklanka kaszy jaglanej
  • puszka mleka kokosowego
  • garść świeżych lub mrożonych truskawek
  • łyżka nasion chia
  • trzy łyżeczki miodu

Po przepis wskakuj tu: Zdrowy deser z kaszy jaglanej.

Przepis #9:

Kulki kokosowe – składniki:

  • puszka skondensowanego mleka (zwykle puszka zawiera około 400g)
  • 2 szklanki wiórków kokosowych
  • pół łyżeczki mielonego cynamonu
  • ćwiartka łyżeczki kurkumy

Pełny przepis znajdziesz tu: Kulki kokosowe dla dzieci.

co do sniadaniowki dla dziecka 9 przeposow

Mam nadzieję, że nasze przepisy zainspirują Cię do tworzenia kolorowych potraw do lunch boxa dziecka! A jeśli masz ochotę pomóc innym rodzicom w temacie: co do śniadaniówki dla dziecka?, to 😉 zachęcam Cię –  wyślij swoje sprawdzone przepisy w wiadomości na Facebooku. Chętnie je opublikujemy i oczywiście podpiszemy autora jeżeli tylko będzie miał na to ochotę 😊

12/08/2021

torba na lunch dla dzieci